千龙品牌讯　随着十一黄金周的来临，各地旅游景点将迎接八方游客，为了让游客放心选择旅行社，近日记者走访了保定各大旅行社，记者还采访了保定正大旅行社的总经理宋春乐。宋经理给我讲述了旅游中如何进补的注意事项。
　　正大旅行社拥有一批勤奋敬业的员工和优秀导游员队伍，业务开展广泛，与国内多家兄弟社建立了良好的合作关系，旅游线路多、项目齐全。可根据不同层次客户的要求，任选标准、任选路线、灵活安排；能承接团、散客游及会议接待，学习考察、旅游包车；预定火车票、飞机票，代售铁路、轮船及航空保险等业务。                   
　　旅行中身体消耗很大，用中医的话来说旅游易伤津耗气，身体极需补充气血津液。其次，旅行中生活规律性差，容易水土不服。此外，旅游中心情舒畅、神经高度兴奋。而中医认为“血者，神气也”，即精神过用会损伤气血。旅游中出汗增多，而“汗为阴津所化”，汗多即伤人体当液。尤其是许多新婚夫妻把旅游当作必不可少的内容，性生活的增加，中医认为易伤“精”。
　　综上所述，紧张劳累的旅游活动会损伤人体的精、血、津液、气，而这些都是营养人体最宝贵的物质，因此，要保证旅游活动的顺利进行，保证身体健康，人们在旅游中应吃点补药。那么，怎样吃才好呢？
　　一要分旅游项目
　　若旅游活动纯属身体锻炼，身体消耗很大，最好吃点人参或西洋参，因为二者均能补气生津。
　　二要分季节
　　若是寒冷的冬天去旅游，当温补，可选用人参、肉苁蓉等；若是炎热的夏天去旅游，当清补，如西洋参、百合等。
　　三要分人
　　老年人，体虚者，宜多补；年轻人，体强者，宜少补或不补，或只需吃的好点。
　　四要分清气血阴阳
　　即气虚者补气；血虚者补血；阳虚者补阳；阴虚者补阴。总之要依症而补，不能盲目乱补。补气药常用有参、黄芪、党参，成药可用四群子丸，症状主要是懒言、倦怠；补血者常用当归、龙眼肉、成药可用归脾丸，症状主要是头晕、心悸、失眠、脉细；补阳者宜用杜仲、哈蚧，成药选用左归丸，主要症状是形寒肢冷、乏力自汗、脉迟无力；阴虚者常用黄精、枸札子，成药可用左归丸。
　　听了宋经理的介绍，我们可以放心、尽情的游玩了，我们感谢宋经理给我们讲述有关旅游的常识，感谢保定正大旅行社温馨的关怀和热情服务。（文/小松）