中国近视人数日益增多，成为很多眼科医院关注的问题。暑假期间，苏州海维视眼科医护人员利用休息时间给市民开展了保护视力专题讲座。
　　苏州海维视眼科医院的专家讲，首先先不要多看电视和电脑,过多的辐射会伤眼睛的；眼睛工作一段时间之后，可以向远处眺望绿色植物,有益于减轻眼睛疲劳；多吃一些明目的食物，例如:枸杞、枸杞叶、鱼肝油都是很不错的;另外,每天还要坚持做眼保健操，少熬夜多出去活动活动也是保护视力的好方法。
　　苏州海维视眼科医院的专家还讲到，并非近视眼手术后摘掉眼镜就万事大吉。手术后的饮食禁忌可不能不当回事，一般术后半个月内不应喝酒和吃辣椒等辛辣易上火的食物；术后一周内避免到烟尘较大场所，眼部不要化妆，不要用手揉眼，避免有污水和细小灰尘颗粒入眼；术后应遵医嘱点用抗生素眼液、激素眼液及促进角膜上皮生长和防干燥的眼液。一个月内应少用近距离的精细目力（包括看电脑、电视）；术后因屈光状态的改变，有人早期会感到视近困难，易疲劳，如果工作学习不能避免，则应多间隔、多眨眼、多休息，一般随时间推移症状逐渐消失。一个月内不要游泳，切忌跳水和激烈对抗性运动，以免撞击眼部，造成眼外伤，角膜瓣移位。要多吃蔬菜水果，预防便秘，避免因大便用力对眼睛的影响。同时还应注意避免感冒咳嗽对眼睛的影响。（文：佰客宝）